{GIẢI ĐÁP} Vitamin nào tốt cho vòng 1 CĂNG TRÒN - NGỪA UNG THƯ
30/11/2018    74 lượt xem    

Một vòng 1 căng tròn, đầy đặn thôi chưa đủ, bạn phải giữ cho mình một vòng 1 khỏe mạnh và trẻ đẹp. Để làm được điều này, bạn cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bộ ngực của mình. Hãy cùng khám phá những loại vitamin tốt cho vòng 1 dưới đây.

vitamin-nao-tot-cho-vong-1

Những Vitamin tốt cho vòng 1 căng tròn

1. Vitamin A tốt cho vòng 1

Vitamin A được xem là một chất rất tốt cho vòng 1, giúp củng cố các tế bào khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Vitamin A tốt cho ngực vì nó giúp ức chế các tế bào tự do gây hại cho cơ thể, tăng khả năng chống lại căn bệnh ung thư vú đang là mối đe dọa với nhiều chị em phụ nữ hiện nay.

Ngoài ra, tác dụng chống oxy hóa rất tốt của vitamin A  còn giúp ngăn ngừa ngực chảy xệ, nhăn nheo, lão hóa ở vòng 1 hay gặp ở tuổi trung niên. Bằng cách bổ sung vitamin A qua các thực phẩm hàng ngày như cà rốt, ớt chuông, khoai lang, dưa hấu, bí đỏ, cải xoăn...

vitamin-nao-tot-cho-vong-1

Thực phẩm bổ sung vitamin A tốt cho vòng 1

Vitamin C thúc đẩy tăng vòng 1

Bổ sung vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mô ngực. Ngoài ra, vitamin C còn giúp cân bằng hormone, giữ cho các mô vú không bị thiếu nước thúc đẩy sự phát triển các mô nên có tác dụng hỗ trợ vòng 1 phát triển lớn hơn.

Thực phẩm chứa Vitamin C rất dễ tìm kiếm, bạn có thể bổ sung vitamin C thông qua qua các loại trái cây như sơ ri, ổi, cam, bưởi, dâu tây... hoặc các loại rau quả như ớt chuông, cải xoăn, bông cải xanh...

vitamin-nao-tot-cho-vong-1

Vitamin C giúp hỗ trợ vòng 1 phát triển

Vitamin E giúp ngực săn chắc và nở nang

Kể đến các loại vitamin tốt cho vòng 1 không thể không kể đến vitamin E. Vitamin E không chỉ giúp da ngực săn chắc, mịn màng mà còn giúp tăng cường tế bào máu khỏe mạnh nên vòng 1 sẽ phát triển căng tròn hơn. Ngoài ra, vitamin E cũng có khả năng hạn chế sự phát triển của u xơ trong các mô vú từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư vú đáng kể.

Bổ sung vitamin E hàng ngày bằng cách ăn các loại thực phẩm như hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt dẻ, bơ, rau bina, đu đủ, dầu ô liu... vừa giúp bảo vệ vòng 1 vừa mang đến làn da chắc khỏe mịn màng

Các thực phẩm chứa vitamin E

Các thực phẩm chứa vitamin E

Vitamin D ngăn chặn ung thư vú

Vitamin D tốt cho ngực ở chỗ nó kiểm soát sự tăng trưởng của các tế bào vú và ngăn chặn các tế bào ung thư vú phát triển. Thiếu hụt vitamin D cơ thể có rơi vào tình trạng mệt mỏi, uể oải, các tế bào xấu nhân lên gấp nhiều lần nên nguy cơ ung thư vú sẽ cao hơn.

Như các bạn đã biết, vitamin D tự nhiên và hiệu quả nhất là vitamin D trong ánh sáng mặt trời. Bạn chỉ cần tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào sớm mai tầm 15 đến 20 phút vào mỗi buổi sáng để nạp đủ lượng vitamin D cho một ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung vitamin D qua các nguồn thực phẩm như nấm, gan cá, trứng, sữa, đậu nành, các loại cá béo....

Các thực phẩm chứa vitamin E

Vitamin D ngăn chặn các tế bào ung thư vú

Vitamin B6

Vitamin B6 có tác dụng kích thích hệ thống tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra thuận lợi hơn đồng thời thúc đẩy gia tăng các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Từ đó, nếu vitamin B6 được bổ sung đầy đủ sẽ giúp tăng lượng tế bào máu trong các mô ngực và làm cho ngực lớn hơn rõ rệt.

Bạn có thể tìm thấy vitamin B6 trong các thực phẩm như các loại ngũ cốc, khoai tây, các loại hạt như hạt điều, quả óc chó, hạnh nhân, chuối, khoai lang...

vitamin-nao-tot-cho-vong-1

Bổ sung vitamin B6 để có vòng 1 như ý

Ngoài bổ sung vitamin tốt cho vòng 1 bạn còn phải có một chế độ tập luyện, sinh hoạt hằng ngày khoa học để có một sức khỏe tốt, ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm trong môi trường nhiều chất độc hại và ô nhiễm như hiện nay. Để có thêm nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe và sắc đẹp hãy tham khảo ngay trang web làm đẹp http://daothi.com/ để biết thêm chi tiết.

daothi.com

Bình chọn: 0 / 5 sao
0 Lượt đánh giá

tin tức liên quan

[BÍ QUYẾT] Uống Bột Sắn Dây Tăng Vòng 1 webtretho được 9/10 CHỊ EM DÙNG

12

12/18

[BÍ QUYẾT] Uống Bột Sắn Dây Tăng Vòng 1 webtretho được 9/10 CHỊ EM DÙNG

24 lượt xem    12/12/2018
Bột sắn dây được xem là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe,…
thuoc-tang-vong-1-nao-hieu-qua

11

12/18

Thực phẩm chức năng tăng vòng 1 của Nhật được ƯA CHUỘNG HIỆN NAY

34 lượt xem    11/12/2018
Nếu bạn đang tự ti về vòng 1 của mình và muốn tìm một vị…
an-gi-tang-kich-thuoc-vong-1

10

12/18

[GIẢI ĐÁP TỪ CHUYÊN GIA] Ăn gì để tăng vòng 1 giảm vòng 2 HIỆU QUẢ - TẠI NHÀ

39 lượt xem    10/12/2018
Bạn luôn trong tình trạng phải nhịn ăn để có một thân hình đẹp, nguyên…

1800 6382
Đặt hàng ngay