[HƯỚNG DẪN] Thải độc cơ thể Detox trong 30 ngày HIỆU QUẢ NHẤT
09/11/2018    89 lượt xem    

Phương pháp thải độc cơ thể detox rất tốt cho sức khỏe, đây cũng là phương pháp được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng. Dưới đây chuyên mục sẽ chia sẻ tới bạn đọc phương pháp thải độc cơ thể detox trong 30 ngày để bạn đọc tham khảo.

thai-doc-co-the-detox

Cách thải độc cho cơ thể trong 30 ngày tốt nhất

Thải độc cơ thể detox trong 30 ngày

Detox là từ viết tắt của Detoxification dùng để nói về một hệ thống những phương pháp hỗ trợ cơ thể thải trừ các độc tố và các chất độc hại. Các chất độc hại mà detox có thể loại trừ là bụi bẩn hoặc là các tạp chất trong môi trường ô nhiễm mà chúng ta hít phải, các chất phụ gia trong thực phẩm, hóa chất công nông nghiệp, các loại vitamin và khoáng chất dư thừa tích tụ trong cơ thể lâu ngày.

Thải độc cơ thể bằng detox thực phẩm

1, Thải độc cơ thể detox bằng nước muối

Thải độc cơ thể detox nước muối là phương pháp thải độc tự nhiên hiệu quả mà vô cùng đơn giản. Muối biển là một chất khử trùng có tác dụng đào thải độc tố các chất cặn bã ra bên ngoài. Cách thải độc cơ thể detox bằng nước muối rất dễ thực hiện đó là vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy ban uống ngay 1 cốc nước muối sau đó nằm nghiêng người sang bên phải để nước muối di chuyển khắp ruột giúp đào thải độc tố.

thai-doc-co-the-detox

Thải độc cơ thể detox bằng nước muối

Quá trình này sẽ khiến bạn muốn đi vệ sinh nhiều lần để thải độc tố ra bên ngoài. Tuy nhiên, khi mới thực hiện phương pháp này bạn sẽ có cảm giác hơi khó chịu, buồn nôn nhưng bạn không cần lo lắng vì những triệu chứng này sẽ hết trong vài lần sau. Thải độc cơ thể detox nước muối là phương pháp vừa đơn giản nhanh gọn và hợp túi tiền nên bạn hãy thường xuyên áp dụng để có một sức khỏe tốt hơn.

2, Thải độc cơ thể detox củ cải đỏ

Có thể bạn chưa biết, trong củ cải đỏ có chứa nhiều sắt, canxi và các chất chống oxy hóa. Những chất này sẽ giúp tái sinh các tế bào gan và còn có tác dụng cải thiện cấu trúc tế bào giúp hộ trợ quá trình đào thải độc tố. Thải độc cơ thể detox bằng củ cải đỏ là phương pháp thải độc được rất nhiều người lựa chọn vì dễ làm, nhanh, rẻ và hiệu quả tốt. Củ cải đỏ rất dễ làm bạn có thể luộc, hấp hay kho với thịt đều được. Nhưng để củ cải đỏ đạt hiệu quả thải độc tốt nhất bạn nên sử dụng trực tiếp chưa qua nấu chín như ăn salat củ cải đỏ hay ép lấy nước sẽ tốt hơn rất nhiều. Hãy bắt đầu mỗi buổi sáng bằng một cốc nước ép củ cải đỏ để có một sức khỏe tốt hơn.

thai-doc-co-the-detox

Củ cải đỏ giúp thải độc cho cơ thể rất tốt

3, Thải độc cơ thể detox hành tây và tỏi

Hành tây và tỏi đều là những đồ ăn có trong nhà bếp của rất nhiều gia đình hung trong đông y hành tây và tỏi là một thảo dược giúp thải độc cơ thể hiệu quả. Trong hành tây và tỏi chứa nhiều chất flavonoid giúp sản xuất ra nhiều glutathione, đây là môt trong những chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ gan tốt hơn. Không chỉ vậy, glutathione còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm giúp làm tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.

thai-doc-co-the-detox

Hành tây, tỏi những thực phẩm giúp thải độc cho cơ thể rất tốt

4, Thải độc cơ thể detox bằng rau có màu xanh đậm

Một phương pháp thải độc detox rất được ưa chuộng hiện nay là phương pháp thải độc bằng các loại rau có màu xanh đâm. Các loại rau có màu xanh đậm chứa rất nhiều chất diệp lục, các chất này sẽ giúp tiêu diệt gốc tự do trong cơ thể và đào thải độc tố ra bên ngoài. Không chỉ vậy, các loại rau xanh đậm này còn giúp loại bỏ axit dư thừa rất tốt cho hệ tiêu hóa. Có rất nhiều loại rau màu xanh đậm bạn có thể sử dụng trong bữa ăn hàng ngày như rau chân vịt, rau xúp lơ xanh, rau cải, rau bí,… Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng trực tiếp các loại rau này khi chưa qua nấu chín bằng cách làm nước ép, salat,…

thai-doc-co-the-detox

Các loại rau giúp cơ thể được nhẹ nhàng, thanh lọc

5, Thải độc cơ thể detox bằng gừng

Trong đông y, gừng là một thảo dược tự nhiên giúp giải phóng các chất độc tích tụ. Ngoài ra gừng còn giúp làm giảm triệu chứng buồn nôn, tăng huyết áp, giảm nhiễm trùng cho cơ thể. Bạn có thể dùng gừng tươi làm trà uống vào mỗi buổi sáng và chiều, hay uống nước mật ong gừng, mật ong và chanh gừng,… Đặc biệt khi đau bụng bạn hãy uống một cốc trà gừng đường đỏ nó sẽ làm giảm đau rất hiệu quả.

thai-doc-co-the-detox

Gừng thực phẩm detox rất tốt

6, Thải độc cơ thể detox bằng carot

Cà rốt không chỉ giàu vitamin A rất tốt cho mắt mà trong cà rốt còn chứa rất nhiều chất glutathione tăng cường hệ miễn dịch cho cả cơ thể. Chính vì vậy, cà rốt chính là một phương pháp thải độc cơ thể detox hiệu quả và đơn giản. Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn hãy sử dụng cà rốt trực tiếp bằng cách ăn sống, ép lấy nước hay làm sinh tố,… Có rất nhiều cách để bạn hấp thụ chất trong cà rốt. Nếu không thích ăn sống bạn cũng có thể nấu chín tuy nhiên hiệu quả mà nó mang lại không cao như khi bạn dùng trực tiếp.

thai-doc-co-the-detox

Trên đây chuyên mục đã chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp thải độc cơ thể detox bằng thực phẩm vừa hiệu quả và đơn giản. Với những chia sẻ trên hi vọng sẽ giúp ích được các bạn trong quá trình thải độc cơ thể

HÃY LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Số 51 Nguyễn Khả Trạc, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội.
Hotline: 1800 6382 - 02423239333
Email: cskhmedicom@gmail.com
Website: http://daothi.com

Bình chọn: 0 / 5 sao
0 Lượt đánh giá

tin tức liên quan

 [ Mách Mẹ ] Tuyệt chiêu với cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa TẠI NHÀ

15

11/18

[ Mách Mẹ ] Tuyệt chiêu với cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa TẠI NHÀ

76 lượt xem    15/11/2018
Sau khi cai sữa, hầu như vòng 1 của chị em đều bị xuống cấp…
cach-lam-san-chac-vong-1-sau-khi-sinh

13

11/18

{Bí Kíp}GIẢI CỨU làm tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa NGAY TẠI NHÀ

112 lượt xem    13/11/2018
Làm sao để vòng 1 đầy đặn trở lại sau khi cai sữa cho con?…
thai-doc-co-the-voi-lieu-phap-thien-nhien

12

11/18

[HƯỚNG DẪN] Thải độc cơ thể với liệu pháp THIÊN NHIÊN ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

88 lượt xem    12/11/2018
Thải độc cơ thể bằng liệu pháp thiên nhiên là một trong những cách giải…

1800 6382
Đặt hàng ngay