[MẸO HAY] Tăng vòng 1 ở tuổi 30 Hiệu Quả NGAY TẠI NHÀ
29/01/2019    131 lượt xem    

Ở độ tuổi 30 trở ra, cơ thể chị em phụ nữ đã bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa, điều này không ngại trừ vòng 1. Vòng 1 của các chị em ở độ tuổi này thường có xu hướng chảy xệ, bất cân đối. Đây cũng là một trong những nỗi lo đối với các chị em phụ nữ ở tuổi 30. Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng, Đào Thi ở đây là để giúp bạn. Dưới đây là những cách tăng vòng 1 ở tuổi 30 vô cùng an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện. Các bạn không nên bỏ qua đâu nhé!

/tang-vong-1-o-tuoi-30

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 30 hiệu quả

1, Chọn áo ngực phù hợp

Việc chọn áo ngực vừa vặn, phù hợp sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc tăng vòng 1 ở tuổi 30. Bạn nên tránh lựa chọn những chiếc áo ngực chật, mỏng và nâng đỡ kém, như vậy sẽ làm ảnh hưởng tới hình dáng và khiến các mô mỡ tại ngực bị chèn ép, không thể phát triển bình thường được.

2, Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến kích cỡ vòng 1 của các chị em. Để có thể tăng kích cỡ vòng 1, các chị em cần có một chế độ ăn uống hợp lý để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Các bạn cần phải duy trì đều đặn việc bổ sung từ 1 – 2 lít nước mỗi ngày để có một vóc dáng khỏe đẹp và có một làn da mịn màng, săn chắc. Việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp bạn đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất một cách tốt nhất.

 

tang-vong-1-o-tuoi-30

Chế độ ăn uống hợp lý giúp vòng 1 sẽ đầy đủ dinh dưỡng hơn

Ngoài ra, các bạn cũng cần bổ sung thêm các thực phẩm có lợi cho vòng 1 như các hoa quả chín, thịt giàu protein, rau xanh,… Hãy hạn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và các thực phẩm chế biến sẵn để có một sức khỏe tốt, tránh khỏi những căn bệnh nguy hiểm như mỡ máu cao, huyết áp cao, tim mạch,…

Các chị em cũng nên bỏ những thói quen xấu như ngủ muộn, sử dụng nhiều chất kích thích,… nếu không muốn vòng 1 dần “biến mất” nhé!

3, Thực hiện những bài tập ngực đơn giản, nhẹ nhàng

Việc tập những bài tập ngực đơn giản, nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn có một vòng 1 nở nang, săn chắc mà còn mang đến cho bạn sức khỏe và tinh thần tốt nhất.

Bạn có thể thực hiện những bài tập dành riêng cho ngực như chống đẩy, chống đẩy thân trên, tập tạ, trườn người, blank,… để có những hiệu quả tốt nhất.

/tang-vong-1-o-tuoi-30

Những động tác đơn giản giúp vòng 1 căng tròn hơn

 

4, Massage ngực thường xuyên

Bạn hãy tạo cho mình thói quen dành ra 15 – 20 phút massage ngực mỗi ngày để có một đôi gò bồng đảo căng tròn và săn chắc. Việc massage ngực không chỉ giúp vòng 1 của bạn nở nang hơn mà còn giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu, giúp tạo cảm giác sảng khoái và dễ chịu hơn.

Bạn dùng 2 bàn tay Bạn nên massage bằng vòi sen với nước ấm trong khi tắm để có tác dụng tốt nhất.

/tang-vong-1-o-tuoi-30

Massaga ngực thường xuyên giúp vòng 1 săn chắc và lớn hơn trông thấy

5, Sử dụng thực phẩm chức năng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả cho các chị em, và Đào Thi là một trong số đó. Thực phẩm chức năng Đào Thi có chứa các thành phần giúp kích thích sự phát triển của vòng 1 như sâm tố nữ, mầm đậu nành, vitamin, collagen và một số thành phần khác.

Ngoài công dụng giúp bạn có một vòng 1 nở nang, săn chắc, Đào Thi còn giúp bạn cân bằng nội tiết tố, giảm triệu chứng mãn kinh, giam nguy cơ ung thư vú, trị nám, trị khô âm đạo,…

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng thêm kem massage Đào Thi để hỗ trợ trong việc cải thiện số đo vòng 1, giúp vòng 1 săn chắc, căng tròn ở tuổi 30.

tang-vong-1-o-tuoi-30

Viên uống săn chắc, nâng ngực Đào Thi gợi ý số 1 cho  chị em phụ nữ

Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chức năng cũng như kem massage ngực kém chất lượng nhưng giá thành lại rất cao và có thể có những rủi ro không mong muốn khi sử dụng. Chị em phụ nữ hãy tìm hiểu thật kỹ về thương hiệu cũng như các tác dụng phụ khi sử dụng trước khi quyết định mua sản phẩm.

Trên đây là một số thông tin về các cách tăng vòng 1 ở tuổi 30 mà Đào Thi chia sẻ tới bạn đọc. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích về các cách tăng vòng 1 ở tuổi 30. Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu thực phẩm chức năng Đào Thi hoặc kem massage ngực Đào Thi, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 1800 63 82 để được tư vấn miễn phí hoặc truy cập vào website http://daothi.com/ để được hỗ trợ tận tình.

/tang-vong-1-o-tuoi-30

Đào Thi viên uống giúp chị em phụ nữ tăng vòng 1 căng tròn đầy đặn

Bình chọn: 0 / 5 sao
0 Lượt đánh giá

tin tức liên quan

tang-kich-thuoc-vong-1-sau-khi-cai-sua

28

01/19

[GIẢI ĐÁP] Vòng 1 không phát triển phải làm sao? CÁCH PHÁT TRIỂN VÒNG 1

129 lượt xem    28/01/2019
Vòng 1 không phát triển phải làm sao? là từ khóa được nhiều chị em…
giam-beo-bung-sau-tet

11

01/19

{HƯỚNG DẪN} Cách giảm cân vẫn giữ vòng 1 đầy đặn NGAY TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

126 lượt xem    11/01/2019
Cách giảm cân vẫn giữ vòng 1 đầy đặn là từ khóa được nhiều chị…
lam-sao-tang-kich-thuoc-vong-1

10

01/19

[HƯỚNG DẪN] Thực đơn tăng vòng 1 giảm vòng 2 HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

154 lượt xem    10/01/2019
Bạn nữ nào cũng muốn sở hữu một gò bồng đảo đầy đặn, săn chắc…

1800 6382
Đặt hàng ngay