[BẬT MÍ] Công Thức VÀNG Làm thế nào để tăng vòng 1 và giảm vòng 2 HIỆU QUẢ
12/02/2019    87 lượt xem    

Số đo 3 vòng 90 – 60 – 90 là con số mà nhiều cô gái mơ ước. Tuy nhiên, để đạt được số đo 3 vòng như vậy thật không phải là một điều đơn giản. Làm thế nào để tăng vòng 1 và giảm vòng 2 là câu hỏi được nhiều bạn nữ đặt ra. Đừng lo lắng, Đào Thi ở đây là để giúp bạn. Hãy tham khảo những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 và giảm vòng 2 mà Đào Thi tổng hợp qua bài viết dưới đây để có cho mình một body nóng bỏng “vạn người mê” nhé!

lam-the-nao-de-tang-vong-1-va-giam-vong-2 

Làm thế nào để tăng vòng 1 giảm vòng 2 hiệu quả nhanh chóng

Các thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 và giảm kích thước vòng 2

1, Trái cây

Trái cây là một trong những thực phẩm được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Nếu bạn đang thắc mắc xem làm thế nào để tăng vòng 1 và giảm vòng 2 thì trái cây là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Những loại trái cây có tác dụng tốt trong việc tăng kích cỡ vòng 1 và giảm vòng 2 hiệu quả.

 

lam-the-nao-de-tang-vong-1-va-giam-vong-2

Ăn nhiều các loại hoa quả và ngũ cốc tốt cho vòng 1

Táo

Trong táo không chứa nhiều chất béo, không có natri và có hàm lượng kilocalories thấp, chỉ từ 60 -100 nên rất tốt cho việc giảm cân và có một vòng eo như ý. Hơn nữa, trong những trái táo lại có rất nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho da và giúp vòng 1 trở nên đầy đặn hơn. Vì vậy bạn có thể thỏa sức ăn loại trái cây này mà không phải lo đến chuyện tăng cân.

Đu đủ

Vitamin A là thành phần chính của đu đủ, chúng giúp cơ thể tổng hợp được những dưỡng chất cần thiết để tăng kích vòng 1. Ngoài ra, hàm lượng calo trong đu đủ vô cùng thấp, vậy nên chị em có thể yên tâm ăn loại hoa quả này mà không cần lo về việc tăng cân.

lam-the-nao-de-tang-vong-1-va-giam-vong-2

Đu Đủ xanh và đu đủ chín đều là món ăn bổ dưỡng giúp vòng 1 căng đầy

Bơ là một loại quả chứa nhiều vitamin như vitamin A, vitamin E, vitamin C và một số dưỡng chất khác có lợi cho việc tăng kích cỡ vòng 1 mà không lo bị béo bụng. Vì vậy chị em cứ yên tâm khi sử dụng nhé!

Ngoài ra còn có rất nhiều loại hoa quả khác cũng có tác dụng làm tăng vòng 1 và giảm vòng 2 một cách hiệu quả như nho, cherry, đào, chuối…

2, Trứng gà

Trứng gà là một trong những loại thực phẩm giúp tăng vòng 1 và giảm vòng 2 một cách hiệu quả. Trong trứng gà có hàm lượng lớn các dưỡng chất như protein, vitamin, chất béo,… có tác dụng hiệu quả trong việc phát triển các mô mỡ và giúp cải thiện số đo vòng 1 hiệu quả và an toàn.

lam-the-nao-de-tang-vong-1-va-giam-vong-2

Việc sử dụng trứng gà giúp vòng  nở nang, vòng 2 được thon gon hơn đáng kể

Việc sử dụng trứng một cách khoa học không chỉ giúp bạn có một vòng 1 mơ ước mà còn có thể cải thiện vòng 2 một cách đáng kể. Bạn hãy sử dụng 1 quả trứng gà, 1 thìa sữa đặc và 1 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó đánh đều lên và hấp chín để ăn. Với cách trên, bạn hãy duy trì vào mỗi buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất.

3, Các loại đậu

Trong tất cả các loại đậu đều chứa một lượng protein và estrogen dồi dào có tác dụng rất tốt cho chị em phụ nữ trong việc hỗ trợ giảm cân, giúp săn chắc vòng 1 và làm đẹp cho da.

lam-the-nao-de-tang-vong-1-va-giam-vong-2

 

Chị em có thể sử dụng các loại bột đậu và pha chế theo công thức sau đây để có một loại nước có lợi:

Bạn hãy pha trộn bột đậu theo tỉ lệ 1:1:1:0,5:0,5 tương ứng với đậu tương, đậu xanh nguyên vỏ, đậu đỏ, đậu đen và vừng đen. Sử dụng hỗn hợp trên tùy theo từng mục đích:

Tăng vòng 1 mà không tăng vòng 3: hòa  3 muỗng hỗn hợp trên với 200ml nước sôi.

Tăng vòng 1 và tăng vòng 3: hòa 3 muống hỗn hợp trên với 200ml nước sôi và thêm đường hoặc sữa đặc uống kèm.

Bạn hãy sử dụng hỗn hợp trên trong ít nhất 2 tháng để có hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bột đậu để mát xa ngực đều đặn mỗi ngày cũng có tác dụng tốt trong việc cải thiện số đo vòng 1.

lam-the-nao-de-tang-vong-1-va-giam-vong-2

Trên đây là những thông tin để trả lời cho câu hỏi làm thế nào để tăng vòng 1 và giảm vòng 2 mà Đào Thi đã tổng kết lại được. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích về các loại thực phẩm giúp tăng số đo vòng 1 và giảm vòng 2 một cách hiệu quả. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi theo số hotline 1800 63 82 để được tư vấn miễn phí hoặc truy cập vào website http://daothi.com/ để được hỗ trợ tận tình.

 

Bình chọn: 0 / 5 sao
0 Lượt đánh giá

tin tức liên quan

an-gi-tang-kich-thuoc-vong-1

21

02/19

[HƯỚNG DẪN] Cách Đo Vòng 1 Bằng Thước Dây CHUẨN NHẤT CHO CHỊ EM

23 lượt xem    21/02/2019
Bạn đã biết cách đo vòng 1 bằng thước dây chính xác chưa? Để biết…
thanh-loc-co-the-bang-mat-ong

20

02/19

[HƯỚNG DẪN] Thanh Lọc Cơ Thể Bằng Mật Ong TẠI NHÀ -THỨC UỐNG TỐT NHẤT

25 lượt xem    20/02/2019
Mật ong là một trong những thực phẩm quen thuộc trong gian bếp của mỗi…
bi-quyet-tang-kich-thuoc-vong-1

19

02/19

[HƯỚNG DẪN] Phương Pháp Thanh Lọc Cơ Thể 3 Ngày HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

32 lượt xem    19/02/2019
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả…

1800 6382
Đặt hàng ngay