#Cách giải độc cơ thể hiệu quả nhất TẨY ĐỘC KHỎI CƠ THỂ nhanh nhất
05/11/2018    80 lượt xem    

Trong cơ thể mỗi người đều có chứa độc tố bị tích tụ trong xuốt một thời gian dài vậy nên việc giải độc cơ thể rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe mỗi người. Dưới đây chuyên mục sẽ tổng hợp các cách giải độc cơ thể hiệu quả nhất bạn đọc có thể áp dụng để bảo vệ cơ thể.

cach-giai-doc-co-the-hieu-qua-nhat

Cách giải độc cơ thể hiệu quả từ những phương pháp tự nhiên

Tổng hợp các cách giải độc cơ thể hiệu quả nhất

Giải độc cơ thể có rất nhiều cách, có thể dùng thuốc, thảo dược, hay tập luyện,… tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giải độc cơ thể hiệu quả nhất bằng các phương pháp tự nhiên. Chính vì vậy, bạn đọc hãy ghi nhớ các cánh gải độc cơ thể tại nhà mà chuyên mục sẽ chia sẻ sau đây và áp dụng thường xuyên để có một cơ thể khỏe khoắn nhất.

1, Uống nước vào buổi sáng

Uống nước vào buổi sáng sẽ giúp bạn tránh bị táo bón, tốt cho hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể. Chỉ một cốc nước và 5 phút mỗi ngày sẽ trị dứt điểm tình trạng táo bón, đầy bụng của cơ thể. Thời điểm tốt nhất để uống nước là vào sáng sớm khi dạ dày còn rỗng, nên uống từ 200- 400 ml nước mỗi lần và uống thành từng ngụm nhỏ, vừa uống vừa dùng tay xoa bụng, xoa thành vòng tròn quanh ổ bụng. Bạn cũng có thể thay nước lọc bằng nước mật ong chanh pha loãng và lưu ý là chỉ nên uống nước ấm tuyệt đối không uống nước lạnh. Kiên trì áp dụng hàng ngày để có một sức khỏe tốt hơn. Bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Không nên uống quá nhiều nước liền 1 lúc khi chưa ăn gì vì có thể dẫn đến tụt đường huyết.

cach-giai-doc-co-the-hieu-qua-nhat

Uống nước vào buổi sáng giúp cơ thể được thanh lọc

2, Uống nước chanh

Chanh sẽ giúp thải độc, tăng cường sức đề kháng và giúp làm đẹp da nếu bạn sử dụng thường xuyên. Mỗi sáng thức dậy bạn nên uống 1 cốc nước chanh loãng pha thêm chút muối sẽ giúp bổ xung điện giải cho cơ thể và còn có thể giảm béo tự nhiên. Ngoài để uống bạn cũng có thể cho vài giọt nước chanh vào nước để rủa mặt sẽ giúp làm sạch và căng da mặt hơn. Tuy nhiên chanh có tính axit bạn chỉ nên dùng 1-2 lần nước chanh loãng để rửa mặt mỗi tuần tránh lạm dụng làm mòn da, mỏng da.

3, Ngủ ngon, ngủ đủ

Có thể bạn chưa biết giấc ngủ sẽ giúp giải độc cơ thể, nếu bạn đang trong tình trạng bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc thì cần đi khám và chữa trị không nên để kéo dài gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

cach-giai-doc-co-the-hieu-qua-nhat

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể khỏe mạnh hơn 

Không chỉ gan, thận, dạ dày, phổi mới cần giải độc mà não cũng là bộ phận rất cần thải độc tố ra bên ngoài. Tuy nhiên não không có hệ thống ống dẫn lọc thải hay chính là hệ thống bạch huyết nên sẽ sử dụng chất dịch não tủy. Dịch não tủy là một chất lỏng trong suốt bao quanh não và di chuyển qua não theo các kênh bao quanh mạch máu. Nó sẽ lưu thông quanh não để tiếp nhận các chất thải sau đó đưa vào đườn máu đến gan để giải độc. Khoi bạn ngủ hệ thống này sẽ lưu thông nhanh hơn, các tế bào co lại giúp không gian giữa chúng tăng thêm 60% giúp lưu thông dòng chảy tốt hơn.

Vậy nên khi bạn ngủ ngon, ngủ đủ sẽ giúp não loại bỏ tốt nhất độc tố ra bên ngoài. Nếu bạn không ngủ đủ giấc trong thời gian dài bạn sẽ nhận thấy ngay hâu quả của nó đó là cả người trở nên cáu kỉnh, mất tập trung, đau nửa đầu. Hậu quả của việc thiếu ngủ trong thời gian dài thường trầm trọng và có biểu hiện ngay tức thời. Con người trở nên cáu kỉnh, mất tập trung, dễ mắc các chứng đau nửa đầu hay động kinh vì ngủ không đủ giấc sẽ khiến não gặp khó khăn khi loại bỏ chất độc. Theo nghiên cứu, 1 con chuột bạch sẽ chết trong vòng vài tuần khi bị mất giấc ngủ. Vậy nên bạn cần ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe.

cach-giai-doc-co-the-hieu-qua-nhat

4, Súc miệng bằng dầu dừa

Súc miệng bằng dầu dừa là một trong những cách giải độc cơ thể hiệu quả nhất nó giúp loại bỏ các loại độc tố trong miệng và chữa trị các vấn đề như hôi miệng, cao răng và phòng nha chu. Lúc miệng bằng dầu dừa sau khi ăn, mới đầu bạn sẽ không quen bởi sự nhộn nhạo của các mảnh vụn thức ăn đang trôi ra nhờ sự bôi trơn từ dầu dừa và lực đẩy khi súc miệng. Tuy nhiên chỉ sau 2 đến 3 ngày bạn sẽ quen được và thuần thục, kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố từ miệng ra bên ngoài.

5, Tập dịch cân kinh

Tập dịch cân kinh 15 phút mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn và làm tăng thể lực cho cơ thể. Về cơ bản Dịch Cân Kinh chỉ có một động tác tập duy nhất đó là vẫy tay nhưng khi bạn thực hành liên tục sẽ giúp khí huyết lưu thông tuần hoàn tốt hơn trong cơ thể.

6, Mát xa toàn thân

Mát xa toàn thân không chỉ giúp cơ thể thoải mái mà còn giúp lưu thông máu tốt hơn, máu lưu thông nhanh đưa chất thải vào gan để giải độc, máu lưu thông nhanh giúp quá trình giải độc diễn ra tuần hoàn và nhanh chóng hơn.

cach-giai-doc-co-the-hieu-qua-nhat

Massage toàn thân từ những động tác đơn giản

Trên đây chuyên mục đã tổng hợp các cách giải độc cơ thể hiệu quả nhất tại nhà đến bạn đọc. Hi vọng với những cách giải độc trên sẽ giúp bạn đọc có được một cơ thể khỏe mạnh hơn.

HÃY LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Số 51 Nguyễn Khả Trạc, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội.
Hotline: 1800 6382 - 02423239333
Email: cskhmedicom@gmail.com
Website: http://daothi.com

Bình chọn: 0 / 5 sao
0 Lượt đánh giá

tin tức liên quan

 [ Mách Mẹ ] Tuyệt chiêu với cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa TẠI NHÀ

15

11/18

[ Mách Mẹ ] Tuyệt chiêu với cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa TẠI NHÀ

77 lượt xem    15/11/2018
Sau khi cai sữa, hầu như vòng 1 của chị em đều bị xuống cấp…
cach-lam-san-chac-vong-1-sau-khi-sinh

13

11/18

{Bí Kíp}GIẢI CỨU làm tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa NGAY TẠI NHÀ

113 lượt xem    13/11/2018
Làm sao để vòng 1 đầy đặn trở lại sau khi cai sữa cho con?…
thai-doc-co-the-voi-lieu-phap-thien-nhien

12

11/18

[HƯỚNG DẪN] Thải độc cơ thể với liệu pháp THIÊN NHIÊN ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

88 lượt xem    12/11/2018
Thải độc cơ thể bằng liệu pháp thiên nhiên là một trong những cách giải…

1800 6382
Đặt hàng ngay