{HÉ LỘ} Bí quyết tăng kích thước vòng 1 “thần tốc” 9/10 chị em còn CHƯA BIẾT
29/08/2018    170 lượt xem    

Kích thước vòng 1 luôn là điều mà nhiều chị em phụ nữ rất quan tâm, bởi vì nó không những thể hiện sự quyến rũ mà còn là niềm kiêu hãnh, tự tin của phái đẹp. Trong giai đoạn tuổi dậy thì, ở mỗi giới có những biểu hiện đặc trưng riêng. Khi ấy, biểu hiện đặc trưng của giới nữ là sự thay đổi kích thước vòng ngực, chu kì kinh nguyệt, sự phát triển lông ở các khu vực giới tính,… Đặc biệt, đối với khuôn ngực của mỗi bạn nữ thì đây chính là giai đoạn quan trọng quyết định hình dáng, kích thước của vòng 1 sau này. Vì vậy, bài viết sau đây sẽ bật mí bí quyết tăng kích thước vòng 1 cho chị em phụ nữ, các bạn hãy cùng tham khảo nhé!

bi-quyet-tang-kich-thuoc-vong-1

Bí quyết tăng kích thước vòng 1 hiệu quả 

 

1. Nguyên nhân vòng ngực không phát triển

Trước khi tìm hiểu bí quyết tăng kích thước vòng 1, chúng ta hãy đi tìm nguyên nhân vì sao vòng 1 ở một số bạn nữ lại không phát triển và đầy đặn như những chị em khác. Có khá nhiều nguyên nhân khiến cho vòng ngực không phát triển ở độ tuổi dậy thì cho đến khi trưởng thành, nhưng chính yếu vẫn là do gen di truyền. Nếu mẹ của bạn có tiền sử vòng ngực nhỏ thì đến 90% con gái sẽ thừa hưởng gen ngực nhỏ giống mẹ.

Bên cạnh đó, một nguyên nhân phổ biến nữa là do sự thay đổi hormon sinh dục ở tuổi dậy thì. Hormon estrogen có trong buồng trứng giữ vai trò kích thích tuyến sữa phát triển to hơn. Vì một nguyên nhân nào đó, lượng hormon này tiết ra ít khiến cho các tổ chức liên kết ở vùng ngực không phát triển được, từ đó dẫn đến vòng 1 nhỏ.

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển kích thước vòng 1. Nếu bạn bị suy dinh dưỡng, thì lượng mỡ ở vùng ngực không có hoặc có rất ít. Đây cũng là nguyên nhân vì sao những người nhỏ con, thấp bé thì ngực thường không to. Mặt khác, việc mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng cũng khiến cho cơ ngực phát triển kém dẫn đến kích thước vòng 1 bị nhỏ.

http://daothi.com/bi-quyet-tang-kich-thuoc-vong-1

2. Bí quyết tăng kích thước vòng 1 hiệu quả cho chị em phụ nữ

Sau đây là những bí quyết tăng kích thước vòng 1 đơn giản mà các chị em phụ nữ có thể thực hiện một cách dễ dàng:

Uống nhiều nước là một bí quyết tăng kích thước vòng rất tốt

Nước chiếm 50% đến 60% trọng lượng cơ thể của con người. Vì vậy, sự thiếu nước sẽ làm cơ thể chúng ta mất cân bằng rất lớn. Nó ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta. Việc thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân tác động chủ yếu đến kích thước của vòng 1. Khi chúng ta cung cấp đầy đủ nước, các tế bào được phát triển khỏe mạnh sẽ giúp kích thích sự tăng trưởng kích thước vòng ngực. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các bạn nên uống nước đầy đủ với lượng nước khoảng từ 1,5 đến 2,5 lít mỗi ngày.

 

bi-quyet-tang-kich-thuoc-vong-1

Uống nhiều nước giúp vòng 1 phát triển nhanh chóng

Bí quyết tăng kích thước vòng 1 bằng các loại đậu

Đậu nành được xem là một loại thực phẩm tăng trưởng vòng một rất hiệu quả. Đậu nành là một trong các loại đậu chứa hàm lượng cao chất phytotrogens. Đây là hormon tác động trực tiếp vào sự phát triển vòng ngực của bạn. Uống sữa đậu nành thường xuyên còn giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Đậu xanh hoặc đậu đen khi nấu thành chè được nhiều bạn trẻ rất ưa chuộng. Ăn đậu xanh, đậu đen theo đông y thì vị rất ngon, có công dụng bổ khí huyết, bổ dưỡng và có tác dụng thanh nhiệt trong những ngày hè nóng nực. Bên cạnh đó, lợi ích đặc biệt nhất của đậu xanh và đậu đen mà không nhiều bạn nữ biết được, đó là kích thích sự phát triển vòng 1 trong tuổi dậy thì của các bạn rất hiệu quả. Ăn đậu xanh, đậu đen thường xuyên sẽ giúp các bạn trẻ trong độ tuổi dậy thì nảy nở vòng 1 một cách tự nhiên và đầy quyến rũ. Ngoài ra còn có các loại đậu khác cũng rất tốt cho sự phát triển vòng 1 như đậu Hà Lan, đậu phộng, đậu ván,…

 

bi-quyet-tang-kich-thuoc-vong-1

Bí quyết tăng vòng 1 nhanh chóng nhờ vào các loại đậu vô cùng hiệu quả

Bí quyết tăng kích thước vòng 1 bằng các loại hạt

Ở tuổi dậy thì, nếu các bạn muốn phát triển vòng 1 thật tốt và đầy đặn thì không nên bỏ qua các loại hạt như hạt dẻ, óc chó, hạt điều, bí, hạt lanh, hướng dương. Đây là những loại hạt rất tốt cho sự phát triển ổn định của vòng ngực. Nguyên nhân chủ yếu là vì trong các loại hạt này chứa rất nhiều dưỡng chất phytoestrogen có tác dụng tăng kích thước vòng 1 ở độ tuổi dậy thì.

 

bi-quyet-tang-kich-thuoc-vong-1

Bí quyết tăng vòng 1 bằng các loại hạt ngay tại nhà

Bí quyết tăng kích thước vòng 1 bằng cách tập thể dục hoặc tập yoga

Tập thể dục hoặc yoga hàng ngày không chỉ là bí quyết tăng kích thước vòng 1 mà còn rất tốt đối với sức khỏe của bạn. Tập thể dục hoặc tập yoga giúp bạn nữ có vòng 1 nở nang, dáng người cân đối, chống nguy cơ bị béo phì, bị mỡ trong máu. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp các bạn thoải mái về tinh thần, giúp ngăn ngừa stress rất hiệu quả. Các bạn có thể tập với các động tác như chống đẩy trên sàn nhà, chống đẩy lên tường, nâng tạ 2 bên tay,…

Nếu bạn thích tập yoga thì bạn có thể tập bài tập như sau: Nằm sấp trên thảm tập, chống hai tay, từ từ nâng người, hít sâu vào một cách chậm rãi, giữ hơi trong vài giây, hạ người xuống và thở ra từ từ. Lặp lại động tác này từ 8 đến 10 lần trong vòng 1 đến 3 phút. Bạn lưu ý là giữ đầu và chân thật thẳng, đồng thời hớp bụng lại. Chăm chỉ luyện tập mỗi ngày khoảng 30 phút, bạn sẽ thấy vòng 1 trở nên săn chắc, đầy đặn hơn, đồng thời số đo vòng eo cũng được cải thiện hiệu quả.

 

bi-quyet-tang-kich-thuoc-vong-1

Bí quyết tăng vòng 1 hiệu quả nhờ tập yoga

Trên đây là những bí quyết tăng kích thước vòng 1 hiệu quả mà bài viết muốn bật mí đến chị em phụ nữ. Nếu quan tâm đến vấn đề chăm sóc vóc dáng bên ngoài, các bạn có thể tham khảo thêm nhiều bài viết tại trang web http://daothi.com/ hoặc liên hệ qua hotline 1800 6382 để được tư vấn cụ thể hơn nhé!

Xem thêm>> [TỔNG HỢP] 10 món ăn tăng kích thước vòng 1 HIỆU QUẢ - NHANH CHÓNG

Số 51 Nguyễn Khả Trạc, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội.
Hotline: 1800 6382 - 02423239333
Email: cskhmedicom@gmail.com
Website: http://daothi.com

Tags: 
Bình chọn: 0 / 5 sao
0 Lượt đánh giá

tin tức liên quan

lam-sao-tang-kich-thuoc-vong-1

19

11/18

[HỌC NGAY] Cách Massage tăng vòng 1 của người Nhật NỞ NANG - QUYẾN RŨ

30 lượt xem    19/11/2018
Vòng 1 có vai trò rất quan trọng, giúp mang lại vẻ đẹp quyến rũ,…
{BÍ QUYẾT} Giúp tăng vòng 1 của người NHẬT An Toàn & Hiệu Quả

16

11/18

{BÍ QUYẾT} Giúp tăng vòng 1 của người NHẬT An Toàn & Hiệu Quả

70 lượt xem    16/11/2018
Vòng 1 của phụ nữ Châu Á đa số thường không được săn chắc, đầy…
uong-vitamin-e-de-tang-kich-thuoc-vong-1

05

11/18

{Tổng hợp} Cách làm ngực nở mà không cần thuốc CỰC KỲ HIỆU QUẢ

121 lượt xem    05/11/2018
Là con gái ai cũng mong mình sở hữu một thân hình thật hoàn hảo…

1800 6382
Đặt hàng ngay