Bà bầu nên ăn gì cho to vòng một nhiều SỮA “xua tan” nỗi lo “Ngực lép”
08/03/2019    81 lượt xem    

Bà bầu nên ăn gì cho to vòng một? Câu hỏi của rất nhiều bà bầu khi mang thai. Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ thay đổi rất nhiều, đặc biệt là vòng 1. Bà bầu cần chọn cho mình những món ăn vừa chứa các chất dinh dưỡng cần thiết, vừa có tác dụng tăng kích thước vòng 1.

ba-bau-nen-an-gi-cho-to-vong-1

Bà bầu nên ăn gì cho to vòng 1 

Nhiều phụ nữ đến thời kì mang thai thường gặp phải các vấn đề như vòng 1 đau nhức, cả ở núm vú và toàn bộ hai bên vú. Nguyên nhân là lượng hormon tăng cao vào thời kỳ mang thai, nhất là trong những tuần đầu của thai kỳ, và có thể kéo dài đến hết thời gian mang thai. Bạn không cần lo lắng vì đây là triệu chứng hết sức bình thường đối với phụ nữ mang thai.

Với một số bà bầu thì lại không gặp hiện tượng như vậy, mà ngược lại kích thước vòng 1 lại không phát triển nhiều so với khi chưa mang bầu. Vì vậy, họ luôn thường tìm giải pháp cho vòng 1 của mình bằng cách tìm câu trả lời cho câu hỏi bà bầu nên ăn gì to vòng 1?

Ăn uống lành mạnh và chất béo

Để cải thiện vòng 1 khi mang bầu, chị em phụ nữ cần chú ý bổ sung các thực phẩm giàu estrogen. Estrogen là một loại hormone được với tác dụng điều chỉnh sức khỏe sinh sản, kinh nguyệt và tâm trạng. Estrogen cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng kích thước và hình dạng của mô ngực.

ba-bau-nen-an-gi-cho-to-vong-1

Những thực phẩm bà bầu nên ăn khi mang thai để tăng kích thước vòng 1

Bà bầu ăn gì to vòng 1? Đó là những thực phẩm giàu estrogen là những thực phẩm như cam thảo, đậu nành. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên giảm lượng chất béo động vật, ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu ô liu và trái cây tươi, các loại thực phẩm giàu vitamin B và E, bởi chúng giúp duy trì độ đàn hồi khoẻ khoắn của da ngực.

Các loại sữa

Sữa và các sản phẩm từ sữa cho bà bầu giúp kích thích sản sinh Hoóc-môn tăng trưởng. Rất quan trọng cho sự phát triển của toàn bộ cơ thể, bao gồm cả sự phát triển kích cỡ của bầu ngực. Hơn nữa, sữa cho bà bầu còn giúp con bạn phát triển tốt hơn trong thời gian mang bầu

ba-bau-nen-an-gi-cho-to-vong-1

 Các loại sữa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho bà bầu

Trái bơ

Trái bơ dễ ăn vì có vị thơm ngon, bên cạnh đó trái bơ rất tốt cho sức khỏe nhờ các chất béo lành mạnh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra trái bơ có chứa hàm lượng vitamin E giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành 30% đến 40% và cũng có tác dụng làm to vòng 1 cho bà bầu. Nhưng phụ nữ đang mang thai và cho con bú phải thật cẩn trọng khi ăn trái bơ vì có thể gây giảm lượng sữa và khiến con bị đau bụng.

Bên cạnh những món ăn trả lời cho câu hỏi bà bầu ăn gì to vòng 1 thì việc vệ sinh vùng da ngực sạch sẽ mỗi ngày cũng rất quan trọng. Bạn cần lau rửa núi đôi và nhũ hoa ít nhất một lần hàng ngày. Nên dùng vải mềm và nước sạch đủ ấm để lau rửa. Không nên dùng xà phòng, vì chất tẩy trong xà phòng có thể làm núm vú bị nứt nẻ.

ba-bau-nen-an-gi-cho-to-vong-1

Bà bầu ăn gì to vòng 1, nhiều sưa

Không chỉ lau rửa, bạn nên massage vòng 1 bằng tay và kết hợp với vitamin E hoặc dầu dừa. Nâng hai bầu núi đôi xoa, nắn nhẹ từ ngoài vào trong. Trường hợp núi đôi cương, đau, núm vú cứng, trước khi xoa bóp nên áp khăn nóng vào mỗi bên. Thời gian xoa bóp mỗi lần khoảng 5 phút. Đối với phụ nữ có núm vú ngắn, thậm chí bị thụt sâu vào trong thì cùng với việc xoa bóp toàn bộ vú, cần xoa nắn đầu núm vú, day, ấn cho núm vú lồi lên.

Hy vọng nhưng gợi ý cho bà bầu nên ăn gì to vòng 1 trên đây của Đào Thi sẽ giúp bạn có vòng 1 hoàn hảo khi mang bầu. Nếu muốn tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe bà bầu hay truy cập trang web của Đào Thi tại địa chỉ http://daothi.com bạn sẽ có những phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên hữu ích và hiệu quả.

ba-bau-nen-an-gi-cho-to-vong-1

Vòng 1 căng tròn, quyến rũ căng tròn

HÃY LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Số 51 Nguyễn Khả Trạc, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội.
Hotline: 1800 6382 - 02423239333
Email: cskhmedicom@gmail.com
Website: http://daothi.com

Bình chọn: 0 / 5 sao
0 Lượt đánh giá

tin tức liên quan

cac-bai-tap-giup-san-chac-vong-1

19

03/19

[Học ngay] Các Tư Thế Yoga Tăng Vòng 1 Của Nhật “TỐT” mà cực kỳ” HIỆU QUẢ”

15 lượt xem    19/03/2019
Phụ nữ Nhật Bản thường tự hào với vòng 1 nở nang, quyến rũ tự…
sieu-mau-hot-nhat-trung-quoc-giu-gin-duoc-nhan-sac

18

03/19

Bí quyết giữ gìn nhan sắc của người mẫu đẹp nhất Trung Quốc từ THIÊN NHIÊN

15 lượt xem    18/03/2019
Trong năm 2018, tạp chí danh tiếng Forbes đã bình chọn 10 siêu mẫu xứ…
cach-san-chac-vong-1-tu-nhien

16

03/19

[Top 10] Mỹ Nhân Có Vòng 1 Tự Nhiên Đẹp Nhất Thế Giới

55 lượt xem    16/03/2019
Sở hữu “cặp tuyết lê” căng tròn một cách tự nhiên là điều mà gần…

1800 6382
Đặt hàng ngay