CLICK NGAY>> 10 thói quen giúp tăng vòng 1 cực hiệu quả “phe ngực lép” cần biết NGAY
28/03/2019    174 lượt xem    

“Cặp tuyết lê” hấp dẫn là một trong những điều khiến không ít cánh mày râu bị hạ gục ngay từ cái nhìn đầu tiên. Vì vậy, để sở hữu được thứ “vũ khí lợi hại” này, chị em cần chăm sóc đúng cách từ những điều nhỏ nhất. 10 thói quen nào giúp tăng vòng 1 hiệu quả? Cùng tìm hiểu với Đào Thi bạn nhé.

Thói quen 1: Chọn áo ngực phù hợp

Một chiếc áo ngực vừa vặn, chất liệu tốt, thoáng mát là trợ thủ đắc lực nhất cho vòng 1 của nữ giới. Áo lót quá chật sẽ hạn chế quá trình lưu thông máu, kìm hãm sự phát triển và đàn hồi của các mô ngực. Ngược lại, áo quá rộng sẽ không nâng đỡ được bộ ngực, dẫn đến trình trạng chảy xệ nếu tình trạng này kéo dài.

10-thoi-quen-giup-tang-vong-1

 Áo lót phù hợp là “người bạn đồng hành tin cậy” của vòng 1.

Do đó, một chiếc áo ngực có độ dày vừa phải, chất liệu cotton, thấm hút mồ hôi vào mùa hè tốt, sẽ đem lại cho chị em cảm giác vừa vặn, thoải mái khi mặc. Tốt nhất áo lót chỉ nên mặc ban ngày, khi đi ngủ, bạn nên “thả rông” vòng 1 vừa giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn lại có lợi cho sức khỏe.

Thói quen 2: Thường xuyên tự kiểm tra ngực

Đây là một thói quen cần thiết giúp phái nữ luôn chủ động hiểu về tình hình sức khỏe vòng 1 của mình và phát hiện kịp thời nếu có dấu hiệu bất thường tiềm ẩn các bệnh liên quan đến ngực. Những dấu hiệu có thể là: nổi u, cục, dịch chảy ở đầu vu, có mùi và màu lạ,...

10-thoi-quen-giup-tang-vong-1

Thường xuyên tự kiểm tra ngực

Nếu nhận thấy có những biểu hiện trên xuất hiện, đừng coi thường mà bạn nên đi khám chuyên khoa ngay để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn và có phương pháp điều trị kịp thời, ngăn chặn sớm mầm bệnh nguy hiểm (nếu có).

Thói quen 3: Chiếu chụp theo định kỳ

Những phụ nữ tuổi từ 35 trở lên được các chuyên gia khuyên rằng nên đi chiếu chụp tia X theo định kỳ. Bởi từ độ tuổi này, nữ giới có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn rất nhiều so với trước đó. Thời điểm chiếu chụp X-quang hợp lý nhất là 1 tuần sau khi kết thúc “ngày đèn đỏ”. Đặc biệt với những người trong gia đình có người mắc ung thư vú thì việc này cần được thực hiện càng sớm càng tốt.

 10-thoi-quen-giup-tang-vong-1

Thường xuyên đi kiểm tra chụp chiếu theo định kỳ

Thói quen 4: Chế độ ăn uống khoa học

65% con người đều mang gene catalase có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi ung thư bằng việc biến chất độc hại trong mô vú thành nước và oxy vô hại. Chất xơ và vitamin trong hoa quả và rau xanh giúp tăng khả năng bảo vệ loại gene này. Vì vậy, chị em nên tích cực bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn của mình nhé!

Thêm vào đó, đậu nành và sản phẩm từ đậu nành cũng có tác dụng phòng chống ung thư vú rất tốt. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều vì cơ thể sẽ chứa nhiều isofavones, giúp các tế bào ung thư vú phát triển. Tốt nhất là mỗi ngày bạn nên uống 1-2 cốc sữa đậu nành hoặc ăn 113g đậu phụ là đủ để bảo vệ sức khỏe trước nguy cơ ung thư vú.

 10-thoi-quen-giup-tang-vong-1

Chế độ ăn uống khoa học giúp vòng 1 phát triển tự nhiên.

Thói quen 5: Tập luyện đều đặn

Nghiên cứu của Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Phụ nữ Hoa Kỳ cho thấy, phụ nữ thường xuyên đi bộ giảm 18% nguy cơ bị ung thư vú. Hơn nữa, các bài tập gym, yoga chuyên biệt sẽ giúp vòng 1 của bạn trở nên căng tròn và tăng kích thước hiệu quả hơn. Không chỉ khỏe mạnh mà còn sở hữu những đường cong hấp dẫn, nóng bỏng chẳng phải điều ao ước của tất cả chị em phụ nữ hay sao?

Thói quen 6: Chú ý tư thế, dáng người chuẩn

  • Giữ cho lưng luôn thẳng: Thói quen này tuy nhỏ nhưng lại rất quan trọng với không chỉ “núi đôi” mà còn cả sống lưng và dáng người. Lưng cong sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho cột sống, thắt lưng, ảnh hưởng không tốt tới tuần hoàn máu và sự phát triển các cơ ngực. Vì vậy, bạn luôn giữ lưng thẳng và dáng người thẳng, trông bạn sẽ tự tin và ngực cũng nở nang, chuẩn vị trí hơn.

 10-thoi-quen-giup-tang-vong-1

 

  • Không khoanh tay trước ngực: Đây là tư thế phổ biến của nhiều người ngay cả khi thức lẫn lúc ngủ. Nhưng không phải ai cũng để ý khi khoanh tay, trọng lượng của vùng cánh tay sẽ ép lên vùng ngực, làm giảm quá trình lưu thông máu khiến vòng 1 chảy xệ.

Thói quen 7: Tắm đúng cách

Tưởng chừng đây là thói quen chẳng liên quan gì đến việc tăng kích thước vòng 1 nhưng bạn có biết cách tắm nước nóng - lạnh thích hợp nhất để bảo vệ “núi đôi” chưa?

Tắm nước nóng không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có hiệu quả chăm sóc vòng 1 cao. Tuy nhiên không nên dùng nước nóng quá và xả vòi hoa sen trực tiếp lên bầu ngực sẽ làm da vùng ngực ngày càng khô, mô mềm giãn ra khiến ngực dễ bị chảy xệ và còn làm mất đi thành phần giữ ẩm tự nhiên của da. Lý tưởng nhất là tắm bằng nước ấm ở nhiệt độ 27-30 độ C.

Nên dùng vòi hoa sen phun nước ở nhiệt độ trên lên bầu ngực để kích thích tuần hoàn máu và giãn nở lỗ chân lông sau đó luân phiên xả lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít và săn chắc da vùng ngực.

10-thoi-quen-giup-tang-vong-1

Tắm nước nóng - lạnh luân phiên là cách giúp vòng 1 được massage hữu hiệu.

Trên đây là 10 thói quen giúp tăng vòng 1 tự nhiên mà các chị em không thể bỏ qua vì chúng vừa đơn giản, dễ thực hiện lại có hiệu quả cao. Ngoài ra để có thể làm tăng kích thước “đôi gò bồng đảo”, chị em vẫn nên kết hợp bổ sung những chất dinh dưỡng đặc biệt tốt cho vòng 1 có trong viên uống Đào Thi. Việc sở hữu một bộ ngực hấp dẫn chỉ trong vòng 4-6 tuần là điều hoàn toàn có thể thực hiện được.

Mọi thắc mắc và thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ tới số Hotline: 1800 6382 hoặc 02423239333. Ngoài ra, website: http://daothi.com cũng cung cấp cho chị em những thông tin hữu ích, thiết thực giúp cải thiện số đo vòng 1 đáng kể. Còn chần chờ gì mà không liên lạc với chúng tôi ngay hôm nay?

10-thoi-quen-giup-tang-vong-1

Viên uống nở ngực Đào Thi sẽ giúp vòng 1 của bạn căng đầy săn chắc nhanh chóng hơn

Bình chọn: 0 / 5 sao
0 Lượt đánh giá

tin tức liên quan

cac-hot-gril-co-vong-1-dep-nhat-chau-a

29

04/19

{HƯỚNG DẪN} Tăng Size Vòng 1 Lên 90 cm Nhờ Thảo Dược ĐÀO THI

35 lượt xem    29/04/2019
Tự hào là sản phẩm thảo dược uy tín trên thị trường giúp tăng size…
cach-tang-kich-thuoc-vong-1-tai-nha

29

03/19

Lộ trình tăng vòng 1 trong 1 tháng cực hiệu quả “hội ngực lép” không thể bỏ qua

234 lượt xem    29/03/2019
Sở hữu “đôi gò bồng đảo” căng tròn luôn là điều khiến nữ giới ao…
tap-gym-co-tang-kich-thuoc-vong-1

21

03/19

Những Bài Tập Thể Dục Tăng Vòng 1 Hiệu Quả Nhanh Chóng - Hiệu Quả

127 lượt xem    21/03/2019
Không cần phẫu thuật tốn kém và nguy hiểm, 10 bài tập thể dục dưới…

1800 6382
Đặt hàng ngay